Mindfulness: ¿Porqué incorporarlo a la rutina de los más pequeños? Tanto para adultos como para niños con ansiedad o pensamientos más tristes, la atención plena puede ser una herramienta muy útil. En los últimos años, el panorama del bienestar ha cambiado para las familias. Tras la pandemia, el aumento del estrés y la mayor atención …
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